Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 86,71g | Eiw: 123,10g | Kohlh: 184,51g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Сахар, Морковь, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Никитка Кукурузные Палочки, Банан, Сливочное Масло, Помидоры, Сыр Российский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Народное Здоровье Гематоген Детский, Милка Печенье с Молочной Начинкой . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdninakey's Gewichtsverlauf
|