|
Овуляція
|
76 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 269,92g.
Frühstück: Персик Персик, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Мексиканская Смесь, Булгур, Сыр Пармезан (Твердый), Яготинське Масло Сливочное 73%. Mittagessen: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Шоколад, Свеклы, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Селедка, Картошка Печеная, Морковь, Оливковое Масло. Abendessen: Хлеб Черный, Соусом Песто. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Kozochka22122's Gewichtsverlauf
|