Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Barnhouse Granola, Erdbeeren, Magerquark, Arla Skyr. Mittagessen: Butter, Champignons, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Schweinelende (Filet). Abendessen: Rote Paprika, Ei, Eiweiß. Snacks/Sonstiges: DM Bio Räucher Tofu, Hefezopf, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Start022020's Gewichtsverlauf
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