Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 196,14g.
Frühstück: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: 2% Fat Milk, 2% Fat Milk. Abendessen: Costco Perogies, Fried Dough Bread, Bick's Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Cookie, Pumpkin Cookie. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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