Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 13,02g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 96,82g.
Frühstück: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Thé sans Sucre, Pain Complet. Mittagessen: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Choux de Bruxelles, Carrefour Yaourt Nature. Abendessen: Poivrons Verts, Moules, Rians Faisselle 0%. Snacks/Sonstiges: Fraises, Pommes Pink Lady. mehr...
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3482 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Aujourd hui début de la troisième semaine. Il fait enfin beau le week end alors ce sera une rando.
28 Mrz 15 vom Mitglied: bonsaisilva
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bonsaisilva's Gewichtsverlauf
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