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523 kcal
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Fett: 8,09g | Eiw: 19,10g | Kohlh: 98,76g.
Frühstück: بيض Gh بيض مسلوق , شابورة القمح الكامل (بر). Abendessen: موز موز, كيوي كيوي فاكة. Snacks/Sonstiges: كيوي كيوي فاكة. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jomanh1929's Gewichtsverlauf
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