Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 77,83g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Альгерд Сыр Маасдамер, Тефтели Куриные, Яичница, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Abendessen: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_svetlanacvetik_'s Gewichtsverlauf
|