Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 55,88g.
Mittagessen: Tortilla de Patatas. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Puré de Patata, Champiñones, Calabacín, Puerros, Bonarea Carne Picada Ternera, Recondo Pan Tostado Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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