Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Икра Красная, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Батон Нарезной. Mittagessen: Мандарины, Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Колбаса Докторская, Суп с Лососем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Global Village Баклажаны в Аджике, Желудки куриные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Красное Яблоко, Сахар, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|