Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 175,19g.
Mittagessen: Elit Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Şehriye Çorbası, Besaş Siyez Ekmek, Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Abendessen: Elit Şeker İlavesiz Bitter Çikolata, Pişmiş Kabak, Besaş Siyez Ekmek. Snacks/Sonstiges: Elma, Kivi Meyvesi, Muz, Peyman Çiğ Badem, Hardline Vmax Protein. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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illegal_'s Gewichtsverlauf
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