|
وجبه خفيفه فيها كل العناصر المفيده ليوومك ان شاء الله مكمله في الدايت وربنا يرجعني ذي الاول
|
579 kcal
|
Fett: 7,95g | Eiw: 14,85g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , عيش بلدى عيش ربع رغيف. Mittagessen: محشي كرنب ملفوف محشي كرنب ملفوف, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , عيش بلدى عيش ربع رغيف. Abendessen: جبنه جبنه فيتا, عيش بلدى عيش ربع رغيف. Snacks/Sonstiges: خيار خيار. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Nov 22 vom Mitglied: Om habiba2020
|
14 Nov 22 vom Mitglied: ميرو حسونه
|
ربنا يخليكوا يارب.. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
15 Nov 22 vom Mitglied: doaasaleh068
|
لساا منزل البرنامج داا ومش فاهم فيه حاجهه حد يعرفني اعمل اي
15 Nov 22 vom Mitglied: abdobodee89
|
الوجبه كويسه بس العيش مش كويس
15 Nov 22 vom Mitglied: Abdo.Alseed
|
15 Nov 22 vom Mitglied: RamaDan22
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doaasaleh068's Gewichtsverlauf
|