Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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100,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 147,54g | Eiw: 148,86g | Kohlh: 38,08g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream. Mittagessen: Avocados, Utz Pork Rinds, Ground Beef (Cooked), HEB mild pico de gallo. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Marie's Parmesan Ranch Dressing, Calculated fathead pizza. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Hershey's Sugar Free Chocolates. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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