Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Mini Schokoküsse. Abendessen: Dulano Leichter Katenschinken, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack (45g), Honig, Banane, Magerquark. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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