Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 60,85g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: Банан, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Эко Овсяные Хлопья с Нутом, Оладьи на Кефире Шарова , Вологодское Яйцо. Mittagessen: Heinz Соус Барбекю, Благояр Голень Куриная, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Forsite Печенье Кокосовое, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Gewichtsverlauf
|