Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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96,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 267,20g.
Frühstück: Bananas , Valio Mansikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Elovena Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Kokkikartano Kanakeitto Thaimaalaisittain. Abendessen: Mushroom Soup, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Apples, Pirkka Emmental, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Becel Kevyt Margariini, Elovena Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Mandariini, Omenat, Fazer Sininen Maitosuklaa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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g4g4r1n's Gewichtsverlauf
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