Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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64 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 118,95g.
Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Dada Ayam, Kentang (Daging dan Kulit). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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