Выходные без плюшек и результат на весах. Правда перед КД жидкость задерживается, брусники что ли за варить?
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 12,27g | Kohlh: 84,91g.
Frühstück: Twix Белый Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Вода, Вода. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Ненужна брусника, просто подожди недельку. И молодец, что без плюшек!
29 Mrz 15 vom Mitglied: HelenPop
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Перед КД задержка воды может быть до 2 литров, так что не переживайте))
29 Mrz 15 vom Mitglied: Екатерина99
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