Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 69,47g.
Frühstück: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Oranges , Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Egg Whites, Bell Peppers, Tomatoes, Egg, Kirkland Signature Goat Cheese. Brunch: Sports Research Collagen Peptides. Mittagessen: Pumpkin, Carrot, ginger Coconut soup. Abendessen: Bell Peppers, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Apetina Feta Cheese. Snacks/Sonstiges: Tamarind. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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ronybear's Gewichtsverlauf
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