Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Carrot Oatmeal Muffins. Mittagessen: Banana bread, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Keurig Hot Chocolate, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast. Abendessen: White Bread , Becel Margarine, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties (10g), Beer. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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