Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 91,41g.
Mittagessen: Активия Йогурт, Шашлык Куриный. Abendessen: Авокадо, Икра Красная, Пицца с Сыром (36 см), Белый Хлеб, Сливочное Масло. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Удары ногами - 28 Minuten, Удары руками - 18 Minuten, Sit Ups - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vladfiew's Gewichtsverlauf
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