Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 107,54g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Kembung, Bakwan, Pepes Tahu. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Kembung. Abendessen: Pop Ice Pop Ice, Pangsit Goreng, Tumis Labu Siam, Nutrijell My Vla. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iki.loh's Gewichtsverlauf
|