Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 142,30g | Kohlh: 270,54g.
Frühstück: Ашан Огурец, Ашан Ветчина Куриная, Ашан Булочка, Окское Яйцо Отборное, Myprotein Omega 3, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Пармезан. Mittagessen: Guava, ВкусВилл Манго. Abendessen: Ашан Огурец, Филе бедра запеченное 100г, Рис с морковью и луком 100г. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 2,5%, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Barilla Макароны Вареные , Говядина тушёная с морковью 100г. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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hewjeen's Gewichtsverlauf
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