Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 64,08g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Шампиньоны, Индилайт Кампана, Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Морковь Свежая, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ddsysina92's Gewichtsverlauf
|