Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 120,50g.
Frühstück: Белевский Продукт Зефир без Сахара, Каждый День Сыр Брынза, Ветчина, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Каждый День Сыр Брынза, Ветчина, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Snacks/Sonstiges: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Ветчина, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maria_sunshain's Gewichtsverlauf
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