Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Chiquita Banaani, Pakastemansikoita Sokerin kanssa, Sokeri, Foodin Chia-Siemen, Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale. Mittagessen: Herkkumaa Tomaattiketsuppi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Parmesanjuusto (Kova), Naapurin Maalaiskana Kanan Sisäfilee Sitruuna-Timjami, Combino Penne Rigate. Abendessen: Viipurilainen Kotileipomo Vaalea Siemenpala, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Karl Fazer Maitosuklaa, Pirkka Sitruunamuffini, VIP Glögi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
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