Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 101,01g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Conad Mandorle Pelate, Rigoni di Asiago Nocciolata, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Lavazza Caffè, Alberti Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Integrale, Pesto, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro Integrale Biologica. Abendessen: Radicchio Rosso, Minestrone, Coop Olio Extravergine di Oliva, Buono come al Banco Formaggio Scamorza Affumicata. Snacks/Sonstiges: Powerpro Nutsbar, Jocca Fiocchi Freschi e Cremosi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Iryna Mala's Gewichtsverlauf
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