Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 200,43g | Kohlh: 270,82g.
Frühstück: DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Noci, Self Omninutrition Micro Whey Premium. Mittagessen: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Vemondo Maionese Vegana, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Abendessen: Milbona Dessert Proteico alla Nocciola, Zucchine, Baresa Misto Funghi con Porcini, Parmigiano (Grattugiato), Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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