Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 97,79g | Eiw: 171,57g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Bio Tomate-Hanf Veganer Bio-Aufstrich, Kaufland Vegane Schnitzel. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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