Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Abendessen: Шампанское, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Вкусвил Шарики Куриные. Snacks/Sonstiges: Окское Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yayatetta's Gewichtsverlauf
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