Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 213,37g.
Frühstück: Сметанин Сметана 15%, Чернослив, Фундук Фундук, Творог, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофельное Пюре, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Abendessen: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Домашние Заготовки Лечо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
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