Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 330,68g.
Frühstück: Great Value Honey Nut Toasted Oats, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Clementines. Mittagessen: Superstore Sliced Italian Loaf, Compliments Unsalted Tops Soda Crackers, Beatrice 2% Milk, Campbell's Tomato Soup. Abendessen: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 15,2 kg pro Woche
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