Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Брынза, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Mittagessen: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бондюэль Красная Фасоль, Kuhne Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Яблоко, Красный Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Напиток из Шиповника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|