Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
42,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), O!Lino Льняная Мука, Молочная Станция Творог 0%, Изолят Соевого Белка, Кабачок, Яйцо. Mittagessen: Danke Творог 2%, Свинина Лопатка, Белая Долина Ряженка 2,5%, O!Lino Льняная Мука, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Помидоры, Свинина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Седьмой континент Хурма, Магета Желатин Пищевой, Компот, Свитлогорье Сырок Глазированный Золотая Ириска. mehr...
|
|
1101 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|