Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 231,51g.
Frühstück: Quaker Cruesli Chocolade, AH Magere Melk, Thee met Suiker. Mittagessen: AH Mayonaise, Jumbo Rauwkostmix Naturel, Kalkoenschnitzel, Frieten. Abendessen: Duo Penotti Chocopasta, Bruine Boterham, Jam, Perfekt Aardbeien Extra Jam, LU Cracotte Volkoren. Snacks/Sonstiges: Liga Belvita Breakfast, Verkade Melkchocolade, Frambozen, Aardbeien, Chocolaatjes. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MXangel's Gewichtsverlauf
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