Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 76,54g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Гречка Отварная. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenadashina's Gewichtsverlauf
|