Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 145,41g.
Mittagessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Abendessen: Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Aldi Bandnudeln, Rama Bratfett mit Butternote, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, funny-frisch Sticks , Wintertraum Mandel Spekulatius. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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