Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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61 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 137,51g.
Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Aldi Datteltomaten, Landjunker Schweinehackfleisch, Reis-fit Express Parboiled Reis. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Mais Waffeln, Captains Tea Rooibos Vanille, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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