Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 231,08g.
Frühstück: Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Mittagessen: Pommes, Clémentines, Envia Yaourt Aromatisés, Fleury Michon Blanc de Poulet, Quinoa (Cuit). Abendessen: Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Banane, Auchan Banane, Envia Yaourt Aromatisés, Quinoa (Cuit), Fleury Michon Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: La Laitière Yaourt Vanille, Clémentines. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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