Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
85,3 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 101,35g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 274,18g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Mittagessen: Kaufland Bio Tomate-Hanf Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kaufland Vegane Schnitzel. Abendessen: Alpro Soya Kirschjoghurt. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|