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500 g OFF, rumo ao objetivo 💪
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 220,88g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Apresuntado, Crepioca, Café com Açúcar. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Yoki Pipoca Natural com Sal, Mingau de aveia. Snacks/Sonstiges: Yoki Yokitos Batata Ondulada, Panco Bebezinho Chocolate, Lacta Ouro Branco, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Café com Açúcar, Pão de frigideira. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ThatyChrist's Gewichtsverlauf
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