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перекус после обеда
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1975 kcal
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Fett: 99,82g | Eiw: 153,91g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Свинина, Макароны Отварные. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Свинина, Гречка. Abendessen: Свинина. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Chocolate. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
элипс - 20 Minuten, тренировка с Олей - 1 Stunde, ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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irina5177's Gewichtsverlauf
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