Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 84,16g.
Frühstück: Голубика, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Нерка Ломтики, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Куриное Филе, Яйцо, Овощное Рагу, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Сарафаново Сметана 10%, Яичный Желток, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Be Fresh Омега Микс, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya-olesehka's Gewichtsverlauf
|