Завтра наверное перед школой не буду завтракать, не охото чёт. А потом приду и опять творога намешаю)).
|
1142 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 83,60g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Малина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арахис, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Болгарский Перец, Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи, Heinz Кетчуп Томатный, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макфа Перья. mehr...
|
|
1901 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
Не знаю что завтра есть на обед, чтобы жиров добрать.... Вроде хочется сладкого, но блин, им не добрать :(.
18 Nov 22 vom Mitglied: Martin404i
|
Завтракать обязательно нужно, если даже не хочется!
1.Желудок утром ждёт пищу, готов встречать её желудочным соком, если её нет, то желужочный сок позавтракает слизистой!
Привет гастриту и язве!
2. Чувство голода будет накапливать. И если вы поедите потом, чувство насыщения не почувствуете-путь к пищевой зависимости.
18 Nov 22 vom Mitglied: Pantera-fire
|
Pantera-fire, ну, если бы не школа, я бы завтракала в 12 дня, ибо это самое комфортное время для моего завтрака, до этого времени я есть не хочу).
Из-за школы всё меняется и мне приходится завтракать аж в 7-8 утра(потому что обед только часа в 4). Завтра в школе я как раз до 12, поэтому потом спокойно приду и поем. А так мне ещё и встать надо в 6, чтобы успеть.
Не вижу в этом ничего плохого, если мне комфортно).
18 Nov 22 vom Mitglied: Martin404i
|
У меня вообще питание странное, я я без ужина сейчас живу, полёт нормальный).
18 Nov 22 vom Mitglied: Martin404i
|
Pantera-fire, совсем что-ли? Если желудок здоровый то он не будет выпускать дополнительный желудочный сок без еды, что вы людей запугиваете
18 Nov 22 vom Mitglied: ll_Juliana_ll
|
ll_Juliana_ll, кстати да.
И мне интересно как он будет накапливать чувство голода, если голода нет🤨.
Странно конечно)).
18 Nov 22 vom Mitglied: Martin404i
|
Martin404i, не обращайте внимания на "экспертов" в FS, темболее с закрытым профилем)
18 Nov 22 vom Mitglied: ll_Juliana_ll
|
ll_Juliana_ll, хороший совет :).
Это как Вам советовать есть клетчатку, которую Вы не переносите, каждый хочет своё мнение впихнуть).
18 Nov 22 vom Mitglied: Martin404i
|
18 Nov 22 vom Mitglied: ll_Juliana_ll
|
берите в школу завтрак и ешьте около того, но я по себе знаю, что голова плохо работает без сложных углеводов на завтрак! пожалейте свой животик, в будущем могут быть серьёзные проблемы! да и учиться - это сейчас ваша задача, вы ответственны за оценки
18 Nov 22 vom Mitglied: zdorovaya_i_schastlivaya
|
AnnaPodurueva, жалеть поздно так-то, он пережил уже многое)).
На людях не ем. Сложные углеводы на завтрак тоже не ем. Жива вроде, да и голова работает🤷♀️.
18 Nov 22 vom Mitglied: Martin404i
|
Я не говорю о желудке сейчас, конечно, все работает, все ещё новенькое) я говорю о ваших 40-50 годах ;)
18 Nov 22 vom Mitglied: zdorovaya_i_schastlivaya
|
а как вы понимаете что не захотите завтракать,если до завтрака еще часов 8-10?
18 Nov 22 vom Mitglied: spoookyspider
|
lenina!, у меня утром аппетита нет, если встаю часов в 7-8, если встану раньше - то тогда он есть. Короче странная штука, но так было всегда.
18 Nov 22 vom Mitglied: Martin404i
|
AnnaPodurueva, до них сначала дожить нужно,поэтому не вижу смысла особо думать об этом)).
Это конечно важно и тп, но может меня завтра машина собьёт/метеорит упадёт на Землю, какие 50 лет).
Да и есть у меня за что переживать, несмотря на то, что всё "новенькое")).
18 Nov 22 vom Mitglied: Martin404i
|
вот именно,еще попробуй дожить до 50,не у всех получается
18 Nov 22 vom Mitglied: spoookyspider
|
Все будет хорошо, девочки! Желаю вам этого
18 Nov 22 vom Mitglied: zdorovaya_i_schastlivaya
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martin404i's Gewichtsverlauf
|