Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mangga. Mittagessen: Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Champ Chicken Nugget, Paha Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Semangka, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mangga, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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startahealtylife's Gewichtsverlauf
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