Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 169,77g | Kohlh: 202,38g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Mittagessen: Kaufland Vegane Schnitzel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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