|
ebaaaaaa
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 27,47g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo. Mittagessen: Brócolis, Músculo Bovino Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Músculo Bovino, Purê de Batatas (com Leite Integral). mehr...
|
|
797 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magrelinha2019's Gewichtsverlauf
|