Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Кофе с Молоком, Talsu Vājpiena Biezpiens, Зеленый Чай, Рисовая Мука, Яичный Белок. Mittagessen: Stiratini Grissini, Rimi Siers Maasdam 45%, Smiltene Siers Mozzarella Kūpināts, Помидоры Черри. Abendessen: Breu Sāļie Kliņģerīši, Breu Sāļie Cepumi Sirsniņas, Breu Ementāles Siers Snack (2), Breu Salami Snack (1). Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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