Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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62,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 25,94g.
Frühstück: Ceratti Peito de Frango Defumado, Café, Panco Pão de Forma Zero, Sadia Patê de Peito de Peru, Bonolat Leite Desnatado. Mittagessen: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Hortelã, Espetinho de Carne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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