Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 73,53g.
Frühstück: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Pork and Beef Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chili. Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream, Dairyland Egg Nog. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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