Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Naranjas, Tostadas de Pan Integral, Mermelada. Mittagessen: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Pan Blanco. Abendessen: Ensalada Mixta, Paty Hamburguesa Clasica. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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debbiemarkus's Gewichtsverlauf
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